ورزش

سیستم تناسب اندام آموزش تعلیق TRX

 

آیا تا کنون اسم این وسیله به گوش تان خورده است؟ با نحوه استفاده از آن آشنایی دارید؟ شما جز طرفداران آن هستید یا جز دسته ای هستید که به آن نقد وارد می کنید؟

 

 

 دلایل طرفداران این وسیله ورزشی برای استفاده از آن کدام است؟

 

سبک وزن

 

می تواند به درختان، درها، تیرها و موارد دیگر لنگر بزند

 

کیف مسافرتی رایگان

 

دسترسی به کلاس های تناسب اندام مجازی از طریق برنامه TRX

 

 

نظرات منفی و دلایل مخالفت برای استفاده از آن کدام است؟

 

برخی از مسائل کنترل کیفیت

 

اگر تسمه ها به درستی محکم نشوند ممکن است بلغزند

 

 

سیستم تناسب اندام آموزش تعلیق TRX یک روش فوق العاده کارآمد در فضا برای به دست آوردن یک تمرین تمام بدن است.1 این بسته تنها با پنج قطعه ارائه می شود: یک بند تمرینی تعلیق، یک لنگر در، یک لنگر تعلیق، یک 35 صفحه راهنمای تمرین، و یک کیسه توری کوچک که می توانید برای نگه داشتن وسایل خود استفاده کنید.

 

 

وزن سیستم تناسب اندام تنها 1.7 پوند است، بنابراین می توانید به راحتی آن را از مکانی به مکان دیگر حمل کنید. پایه و اساس سیستم تعلیق TRX بند آموزشی تعلیق است که دارای دسته های داخلی در دو طرف است. دسته ها را می توان به عنوان گیره در طول تمرینات بالاتنه و گهواره پا در تمرینات پایین تنه استفاده کرد. و از آنجایی که مرکز بند مجهز به یک حلقه قفل ثبت شده است، لازم نیست نگران لیز خوردن بند در اواسط تمرین باشید.

 

 

از آنجایی که سیستم تناسب اندام دارای دو لنگر مختلف است، می توانید به راحتی از بند تمرینی تعلیق خود در داخل یا خارج از منزل استفاده کنید. لنگر درب را به هر در بسته ای در خانه خود محکم کنید و لنگر تعلیق را در اطراف سازه های محکم بیرونی مانند تیرها یا حتی درختان ببندید.

کسب اطلاعات بیشتر در سایت https://crossfit24.ir/